当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生茶 > 百合花茶

百合花茶

导读: 百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成,并且保持百合花原有的生物活性,具有原生态的特性。有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰。这时候饮用一款百合花茶可以避免以上症状哦!

  • 饮用时间:

    睡眠不佳时、心烦不安时、有色斑、肤色暗沉时

  • 食疗功效:

    改善睡眠、亮白肤色

  • 适宜人群:

    失眠、心烦心慌、气色不佳等人群饮用

  • 禁忌人群:

    外感风寒咳嗽者、脾胃虚寒者

百合花茶所需材料

主要食材
  • 百合花 ( 10克 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )

百合花茶的做法

1百合花洗净后滤干水分备用。

2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3百合花、冰糖一起放入杯中,注入沸水浸泡约5分钟左右,喝的时候调匀味道即可饮用。

百合花茶的功效与作用

    1清心除烦百合有宁心的作用,经常精神极差、惊慌心烦、心神不安的人可以喝百合花茶缓解。

    2润肤防衰百合中含有一定的润肤成分,常饮百合花茶能改善肤色暗沉、消除色斑、减少皱纹。

    3防止秋燥秋天燥气伤人,常常出现舌干咽痛、干咳无痰、流涕淌泪等,适当饮用百合花茶可以避免这些症状出现。

    4宁心安神神经衰弱患者适当饮用百合花茶能得到有效的治疗。

    5化痰止咳百合有润肺的功效,经常脾胃虚弱、肺热咳嗽的人饮用百合花茶能够止咳润肺。