当前位置:首页 > 食疗养生 > 饮食禁忌 > > 正文

这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾

2017-11-08 17:03:16 来源: 易养生   点击: 标签:补肾养肝 心脑血管 手脚冰凉 痛经 口腔溃疡 皮肤瘙痒 急性腹泻 慢性鼻炎

导读: 我国现有肾病患者近亿人,已占到全球三分之一,并趋于年轻化,10岁以下的儿童屡见不鲜!追其原因,不良饮水习惯是肾病第一成因。

“毁肾”的三大饮水习惯

1口渴再喝水

口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号,长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。

2饮料当水喝

常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙排出,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。

3长期喝浓茶

浓茶中的茶碱能迅速利尿,促使人体毒素加速到达肾脏,破坏肾小球及肾小管,损伤肾功能。

每天8杯水,医生不跑腿

正确的喝水方式,不仅能防止肾脏病变,还能提前消除潜在疾病。以下12种喝水方法,医生经常喝,你也试试它。

 1/7    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页

猜您感兴趣…